چه کنیم که «مغز»مان از کار نیفتد؟



میانگین مغز انسان 1.5 کیلوگرم است و 3 میلیون ساعت برنامه تلویزیونی حافظه دارد. تا پایان دهه 40 به رشد و توسعه ادامه می دهد. 75 درصد مغز را آب تشکیل می دهد. در نتیجه، حتی مقدار کمی آب می تواند بر مغز تأثیر منفی بگذارد.

مغز دارای صد میلیارد نورون است و با افزایش سن مغز کوچکتر می شود. مغز تنها 2 درصد وزن بدن را تشکیل می دهد، اما 20 درصد از کل انرژی و اکسیژن بدن را مصرف می کند.

سکته مغزی مشکلات زیادی را برای افراد و جامعه ایجاد می کند و باعث اختلالات حرکتی و ناتوانی در بزرگسالان می شود و بنابراین شناسایی عوامل خطر و علل زمینه ای این بیماری می تواند نقش بسزایی در پیشگیری از بروز این عارضه داشته باشد.

تغییرات سبک زندگی و توجه به سلامت عمومی می تواند نقش مهمی در پیشگیری از سکته داشته باشد. سازمان بهداشت جهانی همچنین توصیه می کند که افراد به طور منظم (حداقل 30 دقیقه در روز) ورزش کنند، رژیم غذایی سالم داشته باشند، دور کمر و وزن خود را کنترل کنند، انواع دیابت خود را کنترل کنند، فشار خون و کلسترول بالا را کنترل کنند و سیگار را ترک کنند. نوشیدنی های الکلی می تواند خطر سکته مغزی را کاهش دهد.

احتمال اینکه ما یا عزیزانمان در طول زندگی مان دچار سکته مغزی شویم زیاد است، وقتی متوجه می شویم یکی از اطرافیانمان سکته کرده است کوچکترین اشتباه ما می تواند صدمات جبران ناپذیری را به همراه داشته باشد.

فرزاد اشرفی، متخصص مغز و اعصاب و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، سکته مغزی را دومین عامل مرگ و میر در جهان معرفی کرد و توضیح داد: هرگونه اختلال در خون رسانی به بافت مغز، سکته مغزی محسوب می شود.

چه عواملی بر سکته مغزی تأثیر می گذارد؟

اشرفی در پاسخ به این سوال که چه عواملی در بروز سکته مغزی دخیل هستند؟، گفت: دو عامل جریان خون و عوامل ناشی از لخته شدن خون از عوامل بروز سکته مغزی هستند و نوع دیگر سکته مغزی سکته گذرا است. این مغزی است که علائم آن در کمتر از 24 ساعت ناپدید می شود.

به گفته رئیس بخش اعصاب و روان بیمارستان شهدای تجریش، شایع ترین سکته مغزی، سکته مغزی ناشی از انسداد رگ های خونی است.

حتما بخوانید:
هزینه انواع روش های لیفت شقیقه - کلینیک خانه سفید

علائم سکته مغزی را بشناسید

وی افزود: آگاهی از علائم سکته مغزی تاثیر زیادی در درمان به موقع و کاهش آسیب ها دارد. البته سکته مغزی بسته به اینکه کدام قسمت از مغز را تحت تاثیر قرار می دهد علائم مختلفی دارد. این علائم ممکن است شامل تاری دید، اختلالات بینایی، اختلالات بلع، اختلال در گفتار، ضعف و فلج اندام ها، اختلالات حسی در اندام ها، اختلالات تعادل و اختلالات ادراری باشد. همچنین در مواردی که لخته های خون رگ های ساقه مغز را بپوشانند می توانند باعث بیهوشی و کما بیمار شوند.

در صورت سکته مغزی از خوددرمانی خودداری کنید

اشرفی با تاکید بر اقدامات لازم برای بیمار سکته مغزی خاطرنشان می کند: در صورت مشاهده علائم واضح از جمله کج شدن صورت، اختلال در تکلم، اختلال در حرکات یا ضعف دست و پا در اطرافیان خود با 115 تماس گرفته و بلافاصله تماس بگیرند. اجتناب از خوددرمانی

لازم است بدانید حتی اگر بیمار مبتلا به فشار خون بالا باشد، برای کاهش فشار خون بیمار خود درمانی نکنید.

چه چیزی خطر سکته مغزی را افزایش می دهد؟

عوامل مختلفی در افزایش خطر سکته مغزی دخیل هستند. فشار خون و چربی خون بالا، دیابت، چاقی، کم تحرکی، استعمال دخانیات از جمله سیگار و قلیان، مصرف الکل به گفته یک متخصص مغز و اعصاب دانشگاه از جمله عواملی هستند که افراد با تغییر سبک زندگی می توانند آن ها را کنترل کنند.

اشرفی تصریح کرد: برخی از عواملی که باعث احتمال سکته می شود؛ مانند سن، جنسیت، نژاد و ژنتیک، این یک امر ثابت است و افراد مسن، مردان و سیاه پوستان بیشتر در معرض سکته مغزی هستند.

مصرف داروهای روانگردان و محرک؛ عاملی در کاهش سن سکته مغزی

به گفته شهيد تجيش، رئيس بخش مغز و اعصاب بيمارستان، مصرف داروهاي روانگردان و محرك هاي خاص مانند تركيبات آمفتامين، شيشه و كوكائين از ديگر عوامل بروز سكته مغزي در سنين پايين است.

ردپای مشکلات قلبی عروقی در بروز سکته های مغزی

اشرفی مشکلات قلبی و عروقی را یکی از مهم ترین علل سکته مغزی خواند و گفت: افرادی که اختلالات ریتم قلب یا دریچه قلب دارند بیشتر از سایر افراد در معرض سکته مغزی هستند.

دلیل کاهش سن سکته مغزی

یکی از دلایل کاهش میانگین سنی سکته مغزی، متخصص مغز و اعصاب دانشگاه، زندگی شهری را عدم رعایت رژیم غذایی سالم به عنوان مثال مصرف فست فود و داروهای روانگردان عنوان کرد.

حتما بخوانید:
راهنمای خرید روشویی سنگی مدرن

شیوع سکته مغزی بعد از 55 سالگی افزایش می یابد و خطر سکته مغزی با هر پنج سالگی افزایش می یابد.

وی خاطرنشان کرد: بیماری که از سکته جان سالم به در برده است دچار نارسایی حسی، حرکتی و روانی است که بار بزرگی برای خانواده و نظام سلامت کشور است. بنابراین، درمان عوارض ناشی از سکته مغزی نیاز به درمان دارویی و توانبخشی دارد.

اشرفی در مورد سکته های گذرا که علائم آن کمتر از 24 ساعت طول می کشد، یادآور شد: مراجعه این افراد پس از سکته مغزی نیز بسیار مهم است چرا که همچنان احتمال سکته های مکرر در افرادی که علائم گذرا دارند وجود دارد.

کاهش میانگین سن سکته مغزی در کشور

اشرفی با هشدار نسبت به کاهش میانگین سنی سکته مغزی، درباره میانگین سنی افرادی که سکته کرده اند، گفت: شیوع سکته بعد از 55 سالگی افزایش می یابد و هر پنج سال یک بار خطر سکته افزایش می یابد. و سالانه بیش از 12000 نفر در کشور دچار سکته مغزی می شوند.

مهمترین اقدام در ارتباط با فردی که سکته کرده است

سید محمد طباطبایی فر، استاد مغز و اعصاب در گفت وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس، در پاسخ به این سوال که مهم ترین اقدام در برخورد با بیمار مبتلا به سکته مغزی چیست؟ مهمترین اقدام باز نگه داشتن مجاری تنفسی فرد است. زیرا بهترین عامل برای سلامت مغز اکسیژن است و اگر مغز ۵ دقیقه از اکسیژن محروم شود دچار کم خونی می شود.

وی ادامه داد: اقدام دیگر این است که در مواقعی که فرد در حالت تشنج است، فشار خون را گرفته و نبض را کنترل کند. بالاخره گاهی اوقات بیماران به دلیل فشار خون بسیار بالا دچار سکته مغزی می شوند.

استاد مغز و اعصاب یادآور شد: دو نوع سکته داریم، سکته هموراژیک و سکته دوم ناشی از انسداد عروق.

طباطبایی فر با اشاره به نقش موثر استرس و فشارهای عصبی در بروز سکته مغزی گفت: اگر فردی که دچار سکته مغزی شده بیدار است، او را در وضعیت خوابیده قرار دهید و بلافاصله به مرکز درمانی منتقل کنید.

منبع: فارس

دیدگاهتان را بنویسید

hacklink al hd film izle php shell indir siber güvenlik türkçe anime izle Fethiye Escort android rat duşakabin fiyatları fud crypter hack forum bayan escort - vip elit escort lyft accident lawyer html nullednulled themesViagrasugar rush oynabomb bonanza oynaAyırma BüyüsüAşık Etme Büyüsü