مقاله ای درباره انواع قهوه ی گانودرما/09109483228

روندی در محافل سلامت مدرن وجود دارد که به دنبال غذاهای معجزه آسا، غذاهای فوق العاده و مواد مخفی با خواص تقویت کننده سلامت هستند. متأسفانه، بیشتر این مواد فوق العاده شواهد کمی از اثربخشی در بهترین حالت نشان می دهند و در بدترین حالت ممکن است مضر باشند. بیشتر اوقات، حقیقت جایی در وسط نهفته است، و برای تعیین اینکه آیا چیزی واقعاً مفید است یا فقط یک ادعای بی‌اساس دیگر، به تحقیقات و زمان بیشتری نیاز است.

 

قهوه گانودرما یکی از آن موارد متوسط ​​است که ادعاهای سلامتی بالایی دارد و تحقیقات علمی کمی برای تایید آنها وجود دارد. در این مقاله همه آنچه را که باید در مورد قهوه گانودرما بدانید را خلاصه می کنیم. ما به شما درباره چیستی آن، آنچه حامیان آن ادعا می‌کنند و شواهدی برای تقویت آن ادعاها به شما آموزش خواهیم داد. مثل همیشه، قبل از گنجاندن هر چیز جدیدی در رژیم غذایی خود باید با پزشک خود مشورت کنید. هیچ جایگزینی برای نظر متخصص پزشکی وجود ندارد.

 

تقسیم کننده 3

 

قارچ در قهوه؟

قهوه گانودرما قهوه ای است که با قارچ گانودرما لوسیدوم مخلوط می شود، نوعی قارچ که معمولاً به آن «ریشی» یا «لینژی» می گویند، بسته به اینکه با چه کسی صحبت می کنید. اغلب، قهوه گانودرما از مخلوط کردن پودر گانودرما لوسیدوم با قهوه فوری تهیه می‌شود، اما می‌توانید آن را با ترکیب پودر ریشی با قهوه آسیاب شده معمولی نیز تهیه کنید.

 

اگر قهوه قارچ برای شما عجیب به نظر می رسد، نگران نباشید، شما تنها نیستید. قهوه گانودرما نسبتاً ناشناخته است و بنابراین نسبتاً مطالعه نشده است. تنها چند مطالعه علمی در مورد گانودرما لوسیدوم وجود دارد، و نتایج متفاوت و متناقض هستند، که نشانه ای مطمئن از نیاز به تحقیقات بیشتر است.

 

برای درک محبوبیت روزافزون قهوه گانودرما، می‌توانیم به ادعاهای بهداشتی مطرح شده توسط طرفداران آن مراجعه کنیم. مانند بسیاری از سوپرغذاهای بی اساس، فواید سلامتی گانودرما لوسیدوم نامشخص و مبهم است. از جمله رایج ترین فواید گانودرما می توان به کاهش خستگی، تقویت سیستم ایمنی، کاهش التهاب و تسکین استرس اشاره کرد.

 

قهوه گانودرما لوسیدوم

اعتبار تصویر: NATDANAI SRICHAIYOD، Shutterstock

ادعاهای بهداشتی پیرامون گانودرما

متأسفانه، هیچ یک از ادعاهای بهداشتی در مورد مصرف قهوه گانودرما یا گانودرما توسط یک مطالعه علمی تأیید نشده است. یک مطالعه در سال 2016 نتایج امیدوارکننده‌ای را با استفاده از گانودرما لوسیدوم برای بهبود درمان سرطان نشان داد، اما با این وجود به این نتیجه رسید که برای استفاده به عنوان یک درمان مستقل کافی نیست. به طور مشابه، یک مطالعه در سال 2015 هیچ مدرکی مبنی بر درمان موثر گانودرما برای بیماری های قلبی عروقی پیدا نکرد.

حتما بخوانید:
الیزابت هیلفیگر یک خانه طراح را در لس آنجلس خریداری می کند

 

بدتر از همه، برخی از ادعاهای اولیه حامیان گانودرما بر تقویت حافظه و مبارزه با اختلالات نورودژنراتیو مانند پارکینسون تمرکز دارند که هر دو از مزایای نوشیدن قهوه کاملاً ثابت هستند. هر مطالعه‌ای که ادعا می‌کند شواهدی از اثربخشی قهوه گانودرما در تقویت سلامت مغز ارائه می‌کند، می‌بایست اثری بالاتر از قهوه به تنهایی و فراتر از آن را نشان دهد و انجام آن را به یک مطالعه چالش برانگیز تبدیل می‌کند.

 

اگر فقدان مزیت شما را آزار نمی دهد، در نظر بگیرید که مکمل های مطالعه نشده می توانند عوارض جانبی پنهانی داشته باشند که در مطالعات کوتاه مدت آشکار نمی شوند. برای نشان دادن چراغ سبز برای مصرف طولانی مدت انسان، تحقیقات گسترده ای باید طی سالیان متمادی انجام شود تا از ایمنی مکمل اطمینان حاصل شود. قهوه گانودرما و گانودرما به سادگی فاقد شواهدی از هیچ مزیتی نیستند. آنها همچنین به اندازه کافی خوب مطالعه نشده اند تا مطمئن شوند ایمن هستند. در حالی که نوشیدن قهوه در حد اعتدال فواید سلامتی و عوارض جانبی نسبتاً خوش خیم را ایجاد کرده است، اثرات طولانی مدت نوشیدن قهوه گانودرما ناشناخته است.

 

خط پایین

متأسفانه، علیرغم ادعاهای وسوسه انگیزی که توسط پزشکان جایگزین ارائه می شود، شواهد کافی برای حمایت از نوشیدن قهوه گانودرما وجود ندارد. شاید مهمتر از آن، قهوه گانودرما به اندازه کافی مورد مطالعه قرار نگرفته است تا اطمینان حاصل شود که برای مصرف منظم انسان ایمن است. این امکان وجود دارد که برخی از عوارض جانبی تنها پس از چندین سال مصرف منظم قابل تشخیص باشند و نمی توان پیش بینی کرد که این عوارض چه می توانند باشند.

 

هیچ کس نمی تواند به طور قطع بگوید که آیا گانودرما برای مصرف انسان در طول سال ها یا دهه ها بی خطر است یا خیر، و شواهد کافی برای حمایت از ادعاهای سلامتی وجود ندارد که خطرات ناشناخته ای را که ممکن است در آن دخیل باشد را تضمین کند. ممکن است مشخص شود که گانودرما لوسیدوم یک درمان مناسب و ایمن برای سرطان یا بیماری های عصبی است، اما در حال حاضر نمی توان آن را تشخیص داد.

حتما بخوانید:
ارزان تر از همه

 

باید تکرار کنیم که این مقاله جایگزین نظر پزشکی حرفه ای نیست. اگر به قهوه گانودرما علاقه دارید، باید با پزشک مشورت کنید. پزشک شما قادر خواهد بود تصمیم شما را با نظر آگاهانه و متخصص راهنمایی کند و به شما کمک کند تصمیم بگیرید که آیا قهوه گانودرما گزینه مناسبی برای شما است یا خیر.

 

قهوه خوب یا قهوه بد؟ شما یک انتخاب دارید.

 

 

آیا می دانستید که قهوه ارگانیک وجود دارد؟ یا اینکه چیزی که ممکن است هر روز صبح بنوشید، قهوه یا چای، می تواند به فواید سلامتی چشمگیری کمک کند؟ گروه سلامت هوشمند مفتخر است که ORGANO™ را در کلینیک های ما ارائه و معرفی می کند. ORGANO™ به عنوان یک نوشیدنی، مواد مغذی و محصولات مراقبت شخصی ارائه می شود و یک شرکت بازاریابی شبکه ای جهانی است که مأموریت دارد دانش گانودرما لوسیدوم را در سراسر جهان گسترش دهد تا سبک زندگی فعال مصرف کنندگان را تامین کند.

 

قهوه گانودرما ORGANO یک مخلوط نوشیدنی پودری است که حاوی عصاره پودری گانودرما لوسیدوم است و همچنین به عنوان چای کیسه ای برای عاشقان چای عرضه می شود. برای هزاران سال، گانودرما لوسیدوم توسط بسیاری به عنوان بالاترین رتبه در بین تمام گیاهان شناخته شده است. نام چینی گانودرما، Lingzhi، به معنای “قدرت معنوی” است، در حالی که نام ژاپنی، Reishi، می تواند به عنوان “پادشاه گیاهان” ترجمه شود.

 

بسیاری از قهوه ها و چای ها بسیار اسیدی هستند که در آنها ممکن است دچار کم آبی، فشار خون بالا، افزایش سطح استرس، افزایش عصبانیت قهوه، تپش قلب، رفلاکس اسید، دفع کافئین و تنفس قهوه شوید. علاوه بر این، 17 لیوان آب برای خنثی کردن سطح اسید در بدن شما از مصرف یک فنجان قهوه یا چای از برندهای دیگر لازم است. با این حال، جایگزینی قهوه یا چای معمولی خود با ORGANO™ می تواند مزایای تغییر سلامتی را برای شما به ارمغان آورد.

 

انواع قهوه ی گانودرما

 

دیدگاهتان را بنویسید

hacklink al hd film izle php shell indir siber güvenlik türkçe anime izle Fethiye Escort android rat duşakabin fiyatları fud crypter hack forum bayan escort - vip elit escort lyft accident lawyer html nullednulled themesViagrasugar rush oynabomb bonanza oynaAyırma BüyüsüAşık Etme Büyüsü