محلول طلایی طب عامیانه برای کاهش چربی خون



علیرضا یارکلی، دکترای طب ایرانی با اشاره به اینکه در طب ایرانی غذا و دارو وجود دارد، گفت: برخلاف تصور رایج، یکی از مهم ترین عوامل کاهش کلسترول و تری گلیسیرید، خواب مناسب است و تبدیل به تری گلیسیرید می شود. دیر خوابیدن و دیر بیداری اثر داروهای گیاهی و شیمیایی را کاهش می دهد.

وی افزود: اضطراب در افزایش سطح قند و چربی، کلسترول و تری گلیسیرید بسیار موثر است.

یارکلی تاکید کرد: اگر همه داروها را مصرف کنیم چربی کنترل می شود. با ورزش می توانیم مصرف دارو را تا 10 درصد کاهش دهیم. ورزش اولین اصل درمان کلسترول است. مقالات علمی کشور بر این موضوع تاکید دارند و انجمن قلب آمریکا اکیداً ورزش‌های مکرر و کوتاه مدت یا کاردیو را توصیه می‌کند. مدت زمان این تمرینات 30 ثانیه و 1 دقیقه می باشد. این حرکات را می توان به صورت متوالی یا در فواصل منظم انجام داد. این روش برای کاهش کلسترول بسیار موثر است.

وی در پاسخ به این سوال که چرا کلسترول و تری گلیسیرید باید اندازه مشخصی داشته باشند، گفت: در عروق ما رسوبی ایجاد می شود که در درازمدت باعث سفتی و باریک شدن رگ ها می شود. هنگام پمپاژ قلب، زمانی که عروق نرم هستند، انتهای عروق با جریان ثابت همراه است، اما زمانی که عروق سفت هستند. با پمپاژ قلب، جریان بالا و پایین می‌رود و جریان خون به اندام‌های مختلف و حتی خود قلب را مختل می‌کند.

علیرضا یارکلی دکترای طب ایرانی کشورمان با بیان اینکه وقتی رگ های بدن ما باریک باشد قلب بیشترین آسیب را می بیند، گفت: باریک شدن رگ ها باعث کاهش خون رسانی به قسمت های مختلف بدن می شود. .

حتما بخوانید:
بریتنی اسپیرز آهنگ "شنا در ستارگان" را که قبلا منتشر نشده منتشر کرد

وی افزود: سیگار و دیابت می تواند اثرات مضر چربی را افزایش دهد.

یارکلی با تاکید بر اینکه اخیرا انجمن قلب آمریکا بر مضرات مصرف زیاد کربوهیدرات بیش از کلسترول تاکید کرده است، گفت: افزایش مصرف کربوهیدرات می تواند تاثیر بسیار بدتری برای بدن داشته باشد. متأسفانه، در فرهنگ ما هم چربی و هم کربوهیدرات مصرف می کنیم. ما عاشق حلوا و بامیه هستیم و عدم فعالیت بدنی مناسب در زندگی شهری باعث بدتر شدن آن می شود.

وی خاطرنشان کرد: زردچوبه، کرفس، شوید، بامیه، دارچین، زیره، رازیانه و انیسون مفید است اما از ورزش، خواب و کاهش اضطراب غافل می شویم.

یارگلی با بیان اینکه متأسفانه گانودرما زیاده روی می کند، گفت: به هر فردی که مریض است توصیه می شود از گانودرما استفاده کند. قارچ گانودرما یکی از قارچ هایی است که مزاج گرم و خشک دارد، زیرا مزاج اکثر قارچ ها سرد و خشک تر است. گانودرما در بیماری های خلط و روده بسیار موثر است و همچنین باعث کاهش سطح چربی خون می شود. گانودرما جزو گروهی از داروها است و باید تحت نظر پزشک مصرف شود.

منبع: فارس