در همین وضعیت طنین افکنی دوباره صدا به لطف انجام نمیشود در حالی که اگر دهن خویش را هنگام ادای عبارات عالی باز و بسته کنید و لغت ها را به شکل درست ادا نمایید فضای بیشتری به جهت طنین افکنی به صدا می دهید و حفره دهانی بخش اعظم گشوده می گردد و صدا کار کشته خواهد شد. بهترین تمرین به جهت باز و بسته نمودن درست دهن به کار گیری از انگشت سبابه و یا مداد است به همین موقعیت که انگشت یا این که خودکار را میان دندانهای جلو قرار دیتا و آغاز به سخن کنید. برای این کار میتوانید از روشهای کاهش استرس مثل ورزش کردن، داشتن خوابِ مناسب، تغذیه سالم، مراقبه، مدیتیشن و سایر و فن بیان موردها به کار گیری کنید. در در میان توده نیازی وجود ندارد که تنها خودتان شوخی نمایید و برای عوض نمودن فضا میتوانید از حضار هم به کار گیری کنید. تمرینات ورزشی علاوهبر این‌که برای آرامش ذهن اثرگذار هستند، اعتماد به نفس را نیز میکند و تقریباً احساس اضطراب را از فی مابین فن ابلاغ مجری گری میبرند. اولی بار که احساس کردید در موقعیت درازکش تمرین تنفس را راحت انجام میدهید و سهل وآسان هستید میتوانید بایستید و این تمرین را در موقعیت ایستاده انجام دهید. حالا که شیوه انجام تنفس دیافراگمی را متوجه شدید، تلاش کنید در طول روز یک سری درجه همین تمرینات را انجام بدهید تا اندک اندک این گونه تنفس به شکل معمولی و ناخودآگاه جزئی از تن شما شود. زبان تن معمولاً پس از مدتی به شکل ناخودآگاه در میآید و شما آن را اجباری تکرار میکنید. پس از ترس را کنار بگذارید. در ویدیوی ذیل میتوانید دارای ۵ آیتم از ۱۱ تکنیک تقویت اقتدار ابلاغ آشنا شوید. زیرا می دانیم که قدرت گفتار غیرقابل انکار است. صحبت کردن و کلام زدن می تواند به بهتر شدن فن ابلاغ امداد نماید و قدرت کلامی ما را ارتقاء دهد البته امروزه اهمیت ترقی تکنولوژی ارتباطات کلامی به شدت کمتر پیدا نموده می باشد و ارتباطات انسانی و رفت آمدهای خانوادگی و مهمانی ها و مهمانی های دوستانه کاهش یافته است. آهسته حرف زدن از به عبارتی ابتدای کار، اشتباهی تبارک است. در صورتی که شما دوست دارید یک ارائه برنده داشته باشید و از یکنواختی و خستگی مخاطبان را بدور نمایید بایستی یکجا نایستید. درصورتیکه فکر میکنید حرفه بیان قدرتمند ندارید، احتمال داراست به خاطر استرس شما باشد. به احتمال فراوان هنگامی که تمرین مداد را انجام میدهید، عضلات فک و دهانتان درد بگیرد. هنگامی که دهن را اندک باز میکنید، فضای کمتری به صدا به جهت ایجاد میدهید؛ بدین ترتیب قطعاً صدای ضعیفتری خوا‌هیم داشت.

ایندکسر