سرماخوردگی با میوه های پاییزی که فکرش را هم نمی کردید!



پاییز با تمام زیبایی هایش به نیمه خود نزدیک می شود و انواع ویروس های سرماخوردگی یا شاید هم کرونا با سرعت زیادی به هم می رسد و تقریباً هر روز با گرفتگی بینی و خس خس می گذرد، اما این ویروس های مزاحم نباید مانع لذت بردن شما شوند. خودت از فصل رنگ ها و غذاهای خوشمزه راضی هستم. لذیذ بودن تنها یکی از خوبی های آنهاست و اگر بدانید هر کدام از آنها چگونه می توانند سرماخوردگی را از بین ببرند، حتی اگر میوه خوار نباشید، حتما باید آنها را داشته باشید. در اینجا می خواهیم چند غذای سالم پاییزی را به شما معرفی کنیم که شاید نمی دانستید چقدر برای سرماخوردگی مفید هستند.

اینها تنبل های معمولی هستند

اول از همه بگوییم که بین خواص کدو و کدو تنبل تفاوت چندانی وجود ندارد و این توضیحات در مورد هر دو نوع کدو حلوایی صدق می کند، پس دست به دامان انواع کدو نشوید و بدون معطلی هر چه می توانید خریداری کنید، زیرا این یک فرصت عالی است. ! اگرچه ممکن است بسیاری از شما اصلا دوست نداشته باشید کدو تنبل بخورید و از خواص شگفت انگیز این تنبل های خاص چیزی ندانید، اما وقتی بدانید که کدو حلوایی چقدر می تواند در پیشگیری و درمان سرماخوردگی موثر باشد، علاوه بر تمام فوایدش، شما را نیز تغییر خواهد داد. دیدگاه در مورد این چیزهای زیبا

کدو حلوایی حاوی ویتامین های زیادی از جمله ویتامین A، E و C، مواد معدنی و آنتی اکسیدان است و با افزایش تعداد گلبول های سفید خون، به عنوان یک قرص طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی و درمان سرماخوردگی و آنفولانزا عمل می کند و حتی برای کودکان نیز توصیه می شود. . کدو تنبل به عنوان یک سرکوب کننده قوی سرفه نیز شناخته می شود، گلو را نرم و ترشحات را از بین می برد و با خواص ضد التهابی خود معجزه می کند. آیا تا به حال کدو تنبل نخورده اید یا طرز پخت آن را بلد نیستید؟ خوب، نگران نباشید، می توانید صدها دستور غذا را جستجو کنید، یا همانطور که ما توصیه می کنیم، کدو تنبل را به قطعات بزرگ برش دهید، بخارپز کنید و با عسل و دارچین بخورید، یا از آن انواع سوپ های خوشمزه درست کنید و بدانید که این دو روش برای درمان سرماخوردگی بسیار مناسب است.

لب داغ لب داغ

پس از خواندن این تیتر حتما به یاد رژ لب‌فروش‌های کودکی‌تان افتادید که در روزهای سرد زمستان ما را گرم می‌کردند و رنگ و بوی لب‌فروش‌ها آنقدر مجذوب لب‌فروش‌ها شدیم که حتماً ناز شده بودیم، اما آیا می‌دانستید که این رژ لب‌ها لب های گرم و خوشمزه فقط در روزهای سرد و شب های طولانی زمستان ما را گرم می کنند و به طور معجزه آسایی سرماخوردگی را درمان می کنند؟ تعجب نکنید، اما بدانید که به گفته برخی از متخصصان، خواص لب ها حتی بیشتر از خواص شلغم و طبیعتا موثرتر است!

حتما بخوانید:
'Crash Landing' و 'Garden of Evening Mists' برنده طلای AACA هستند

از آنجایی که ویتامین C به مقدار زیادی در این رنگ قرمز دوست داشتنی یافت می شود و همچنین سرشار از فیبر، مواد معدنی و آنتی اکسیدان است، می تواند به تحریک و تولید آنتی بادی ها و گلبول های سفید خون کمک کند و آنها را با سرماخوردگی و سایر بیماری های عفونی مبارزه کند. به علاوه، لبو منبع بتائین و کولین است و توانایی کاهش التهاب مزمن را دارد، بنابراین لبو را نادیده نگیرید. البته به خاطر داشته باشید که بهترین راه برای استفاده از لیپوماتیک مخصوصا در زمان سرماخوردگی، مصرف آن بدون قند است، زیرا خود قند می تواند سیستم ایمنی بدن را کاهش دهد. نگران نباشید، لیپو بدون شکر آنقدر خوشمزه است که عاشق آن خواهید شد و حتی می خواهید آن را با ماست یا انواع دیگر آن بنوشید. حتما به یاد داشته باشید که لبو زنگ خطری برای دیابتی ها نیز محسوب می شود و دیابتی ها باید در استفاده از آن مراقب باشند.

انار! آیا این ممکن است؟

انار؟! بله، درست خواندید، انار. این میوه بهشتی احتمالا تعجب می کنید و با خود می گویید انار برای سرماخوردگی مضر است و حال بیمار را بدتر می کند. خب ما هم این را شنیده ایم اما باید اعتراف کنیم که این یک تصور اشتباه است و متاسفانه در بین اکثر مردم رواج دارد که از طبع سرد انار نیز نشات می گیرد، اما جالب است بدانید که طبق تئوری متخصص تغذیه مصرف متعادل انار نه تنها برای سرماخوردگی مضر نیست بلکه با خواص عالی خود می تواند به روند درمان کمک کند.

انار به دلیل داشتن خواص ضد ویروسی و آنتی اکسیدانی قوی (3 برابر بیشتر از چای سبز) و مقدار قابل توجهی ویتامین C در افزایش قدرت دفاعی و ایمنی بدن موثر است و به علائم آلرژی و بیماری های میکروبی کمک می کند. انار پخته می تواند به عنوان یک آنتی بیوتیک عمل کند و عفونت های ناشی از سرماخوردگی مانند گلودرد، گوش درد و عفونت ریه را التیام بخشد. انار همچنین یک آنتی هیستامین قوی، مدر و تب بر محسوب می شود و برای سرفه نیز استفاده می شود. ترکیب انارشیرین با ترکیب نشاسته و شکر برای بهبود سرفه بسیار توصیه می شود. خب حالا که با برخی از خواص انار آشنا شدید، دست از قلدری بردارید و حتی اگر سرما خورده اید، فرصت مصرف این میوه فصل را از دست ندهید.

خرمالو; معروفش نکن

نمی دانم چرا برخی با شنیدن نام خرمالو نگران می شوند و به آن حساسیت نشان می دهند، هرچند فکر می کنم این حس به طعم خرمالو نارس مربوط می شود، اما با همه این شرایط دوست نداشتن خرمالو مناسب نیست. اصلا تو ذهنم آیا می شود پاییز بیاید و از این میوه خوش رنگ و خوشمزه لذت ببرید؟ بدون شک تمام فواید خرمالو تنها به رنگ زیبا و طعم منحصر به فرد آن محدود نمی شود و این میوه را به دلیل خواص عالی باید در زمره میوه های بسیار مفید برای سرماخوردگی قرار داد.

حتما بخوانید:
لباس بچگانه بهتر از ست گودین انجام دهید

خرما سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مختلف از جمله ویتامین C است که به تقویت سیستم ایمنی، پیشگیری و درمان سرماخوردگی کمک می کند، میزان هیستامین بدن را که عامل آبریزش بینی و چشم است کاهش می دهد و همچنین باعث افزایش سفیدی خون می شود. سلول ها با عفونت های میکروبی و ویروسی مبارزه می کند و قارچ می آید. خرمالوی رسیده همچنین برای باز کردن راه های هوایی مفید است و به تسکین گلودرد، سرفه و درد سینه کمک می کند. آنتی اکسیدان های موجود در خرمالو همچنین خستگی، ضعف عضلانی و کاهش انرژی ناشی از بیماری را از بین می برد. تقریباً تمام خواص خرمالو در درمان سرماخوردگی را فهرست کرده ایم، اما شیرینی بیش از حد خرمالو در صورت دیابت را به یاد داشته باشید. دیابتی ها هرگز نباید زیاد خرمالو مصرف کنند. برای کسانی که خرمالو دوست ندارند، نمی خواهند طعم بی نظیر خرمالوی رسیده را تجربه کنند و از خواص درمانی آن بهره مند شوند؟

نگو نارنگی، بگو خلط آور

هر گاه کسی می شنود که شما سرما خورده اید، حتماً به شما توصیه می کند که آب لیمو و پرتقال بنوشید. بله، درست است و همه ما به اندازه کافی از خواص این دو میوه برای درمان سرماخوردگی می دانیم، اما آیا می دانستید که نارنگی رقیب جدی دو میوه دیگر است؟

در طب عامیانه، بسیاری از مردم نارنگی را یک شربت خلط آور طبیعی می نامند. بله، همان شربت تلخی که وقتی سرفه تان بد می شود و دلتان می خواهد هر چه زودتر از شر سرفه تان خلاص شود، می نوشید. در واقع نارنگی یک خلط آور است و می تواند در پاکسازی خلط گلو بسیار مفید باشد. البته در چنین مواقعی استفاده از نارنگی شیرین توصیه می شود، زیرا نارنگی ترش باعث سرفه می شود، برای نتیجه به عکس مراجعه کنید. این میوه خوشمزه که تقریبا فقط در فصل پاییز میهمان ماست دارای مقدار زیادی ویتامین C است که مانند سایر میوه هایی که به شما توصیه کرده ایم باعث تقویت سیستم ایمنی بدن، مبارزه با عفونت های ویروسی و کاهش سطح هیستامین می شود. در بدن. بدن.. نارنگی همچنین ادرارآور است و سرگیجه و حالت تهوعی را که معمولا در هنگام سرماخوردگی به سراغ ما می آید را از بین می برد. در واقع، اگر آنفولانزا دارید، مانند بسیاری دیگر، چای نعنا و نارنگی را فراموش نکنید. این چای به طور موثر علائم بسیاری از بیماری ها را کاهش می دهد. حالا که با احترام به نارنگی ها نگاه می کنید، لطفا این میوه متمایز و خوشمزه پاییزی را فراموش نکنید.

منبع: فارس

دیدگاهتان را بنویسید

hacklink al hd film izle php shell indir siber güvenlik türkçe anime izle Fethiye Escort android rat duşakabin fiyatları fud crypter hack forum bayan escort - vip elit escort lyft accident lawyer html nullednulled themesViagrasugar rush oynabomb bonanza oynaAyırma BüyüsüAşık Etme Büyüsü