توصیه های بهداشتی برای زائران اربعین



فرشید رضایی، سرپرست معاونت آموزشی و بهداشتی وزارت بهداشت گفت: زائران اربعین برای یک سفر سالم، یک دوره واکسن کرونا قبل از سفر و اگر از تاریخ آخرین تزریق واکسن اگر بیش از 6 ماه گذشته است، دوز تقویت کننده بدهید.

وی تاکید کرد: زائران اربعین در طول پیاده روی به میزان کافی مایعات بنوشند و آب سالم، غذای پخته تازه و گرم، میوه های پوست گرفته و شسته مصرف کنند.


ادامه مطلب


رضایی ادامه داد: زائران چندین روز قبل از اربعین به طور منظم پیاده روی کنند و برای سلامت زانوهای خود در حین پیاده روی از عصا استفاده کنند. از کفش های پیاده روی راحت و دو جوراب یا جوراب حوله ای استفاده کنید. از کوله پشتی مناسب استفاده کنید و از حمل بار اضافی یا سنگین خودداری کنید.

مدیر اداره آموزش بهداشت و ارتقای سلامت وزارت بهداشت گفت: فهرست اقلام ضروری زائران: داروی بیماری های اساسی به مدت 10 روز، بانداژ، پودر ORS، نمک، آلو خشک و انجیر خشک (برای پیشگیری از یبوست) ، قاشق.” و عینک، دمپایی، صابون، چراغ قوه باشد

فرشیدی با بیان اینکه زائران باید به طور منظم استراحت کنند و از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آفتاب پرهیز کنند، گفت: برای محافظت در برابر نور خورشید و نور شدید آفتاب از عینک آفتابی، کلاه لبه دار و ضد آفتاب استفاده کنند. لباس های مناسب و گشاد با الیاف پنبه بپوشید.

وی گفت: زائران در طول پیاده روی به اندازه کافی مایعات بنوشند. در اماکن عمومی از ماسک استفاده کنید و در صورت داشتن علائم بیماری از ماسک استفاده کنید و از دیگران فاصله بگیرید و به مرکز بهداشت اطلاع دهید.

حتما بخوانید:
آموزش تعمیرات لوازم خانگی - 100% عملی+(ویژه بازار کار 1400)

رئیس اداره آموزش بهداشت و ارتقای سلامت وزارت بهداشت با اشاره به اینکه وبا یک اسهال عفونی خطرناک است که از طریق آب، غذا و دست های آلوده منتقل می شود، گفت: زائران باید مرتب دست های خود را با صابون بشویند و از سالم استفاده کنند. و غذاهای تازه و گرم پخته فراوان، میوه های پوست کنده و شسته شده.

فرشیدی افزود: زائران اربعین از مصرف هرگونه سالاد و سبزی، ماهی، لبنیات غیر پاستوریزه و فرآورده های حاوی سس و پنیر خودداری کنند. وقتی با تب، سرفه، ضایعات پوستی، اسهال و استفراغ مواجه می شوند. به دنبال مراقبت های پزشکی فوری باشید.

وی در پایان از زائران اربعین خواست پس از بازگشت از سفر خود را قرنطینه کرده و به ویژه از زنان باردار، سالمندان، مبتلایان به بیماری های زمینه ای و نقص ایمنی دوری کنند.

منبع: مهر

دیدگاهتان را بنویسید

hacklink al hd film izle php shell indir siber güvenlik türkçe anime izle Fethiye Escort android rat duşakabin fiyatları fud crypter hack forum bayan escort - vip elit escort lyft accident lawyer html nullednulled themesViagrasugar rush oynabomb bonanza oynaAyırma BüyüsüAşık Etme Büyüsü